همه‌ ما مدل خوابیدن مخصوص به خودمان را داریم، بعضی به پشت می‌خوابیم، بعضی به شکم و بعضی هم به پهلو. حالا تحقیقات نشان داده پردرآمدتر‌ها و کم درآمدتر‌ها بیشتر کدام مدل می‌خوابند.

محققان با تحقیق بر روی بیش از 5 هزار فرد شاغل انگلیسی متوجه شدند 29 درصد کسانی که سالانه بیشتر از 7 هزار دلار درآمد دارند ترجیح می‌دهند با دست و پای باز بخوابند، حالتی که به آن «سقوط آزاد» گفته می‌شود.

در مقابل، 29 درصد کسانی که درآمد سالانه‌ی آن‌ها کمتر از این مقدار است به حالت «جنینی» می‌خوابند.

کارشناسان حوزه‌ خواب می‌گویند میان پایین بودن کیفیت خواب و میزان بازدهی روزانه ارتباط وجود دارد و این مسأله به زندگی شغلی ما هم مربوط می‌شود.

به گفته‌ی کارشناسان، ما هنگام خواب باید احساس راحتی کنیم به همین خاطر باید به کیفیت تشک و تخت خود توجه داشته باشیم و در یک حالت راحت بخوابیم، امری که برای هر شخصی متفاوت است.

در ادامه می‌خواهیم ببینیم پردرآمدتر‌ها و کم درآمدتر‌ها بیشتر به چه حالتی می‌خوابند.

رایج‌ترین مدل‌های خوابیدن

مدل‌های رایج میان پردرآمدترها:

سقوط آزاد
سرباز
بالش به بغل
متفکر
ستاره دریایی
ستاره شناس
کنده چوب

مدل‌های رایج میان کم درآمدترها:

جنینی
بالش به بغل
سقوط آزاد
متفکر
سرباز
ستاره دریایی
کنده چوب
ستاره شناس

پردرآمدتر‌ها (درآمد سالانه بیشتر از 7 هزار دلار)

محققان در این تحقیق برای تعیین افراد پردرآمد معیار دولت انگلیس را ملاک قرار دادند، یعنی آن 10 درصدی که بالاترین درآمد را دارند.

این تحقیق نشان داد کسانی که بالاترین درآمد را دارند هر شب به طور متوسط 6 ساعت و 58 دقیقه می‌خوابند، یعنی 22 دقیقه بیشتر از شاغلان کم درآمدتر که متوسط زمان خواب آن‌ها 6 ساعت و 36 دقیقه است.

محققان همچنین متوجه شدند کارکنان معمولی در روز‌های هفته به طور متوسط ساعت 7:06 صبح از خواب بیدار می‌شوند، اما آن 10 درصد پرآمد به طور متوسط 6:42 صبح از خواب برمی خیزند.

1- سقوط آزاد

مدل خوابیدن 29 درصد پردرآمدتر‌ها

این حالت رایج‌ترین مدل خوابیدن در میان پردرآمد‌ها است. کسانی که در این حالت می‌خوابند دست‌ها و پا‌های خود را به دو طرف باز می‌کنند.

2- سرباز

مدل خوابیدن 23 درصد پردرآمدتر‌ها

در حالت «سرباز» فرد دست‌ها و پا‌های خود را صاف دراز می‌کند.

3- جنینی

مدل خوابیدن 21 درصد پردرآمدتر‌ها

4- بالش به بغل

مدل خوابیدن 13 درصد پردرآمدتر‌ها

5- متفکر

مدل خوابیدن 9 درصد پردرآمدتر‌ها

در حالت «متفکر» فرد به بغل می‌خوابد و یک دستش را زیر سر و بالش خود قرار می‌دهد.

6- ستاره دریایی

مدل خوابیدن 2 درصد پردرآمدتر‌ها

7- ستاره شناس

مدل خوابیدن 2 درصد پردرآمدتر‌ها

در حالت «ستاره شناس» فرد هر دو دستش را زیر سرش جمع می‌کند.

8- کنده چوب

مدل خوابیدن یک درصد پردرآمدتر‌ها

این حالت کمترین فراوانی را در میان پردرآمد‌ها دارد.

کم درآمدتر‌ها (درآمد سالانه کمتر از 7 هزار دلار)

1- جنینی

مدل خوابیدن 29 درصد کم درآمدتر‌ها

2- بالش به بغل

مدل خوابیدن 24 درصد کم درآمدتر‌ها

3- سقوط آزاد

مدل خوابیدن 14 درصد کم درآمدتر‌ها

4- متفکر

مدل خوابیدن 13 درصد کم درآمدتر‌ها

5- سرباز

مدل خوابیدن 10 درصد کم درآمدتر‌ها

6- ستاره دریایی

مدل خوابیدن 5 درصد کم درآمدتر‌ها

7- کنده چوب

مدل خوابیدن 3 درصد کم درآمدتر‌ها

8- ستاره شناس

مدل خوابیدن 2 درصد کم درآمدتر‌ها

منبع: روزیاتو